-
Bir süre anksiyete bozukluğu geçirmiş, tedavisini görmüş bir psikolojik danışman olarak yazıyorum. Gerçek anlamda bir anksiyete bozukluğu ise ilaç desteği de gerekir ve bu tarz ilaçlar etkisini ortama 4 hafta sonra göstermeye başlar, bırakırken de azaltarak doktor gözetiminde bırakmak gerekir. Bir psikiyatrist tarafından ilaç kullanmanız önerildiyse uygun dozda ve uygun sürede ilacınızı kullanın ama bu süreçte terapi desteği de şart. Anksiyete olunca işin mantıksız yanlarını fark eder ancak eyleme geçemezsiniz, bunu tek başına ilaç da sağlamaz o basit tabirle ifade edersek hormonları düzenler. Eyleme geçebilmek için konuşmak, dökülmek, gerekirse yaşamanız gerekeni en dibe kadar yaşayıp oradan yukarı doğru çıkmanız gerekecek. Tüm bunlar da bir uzmanın desteği olmadan hem zor hem tehlikeli.
