Reply To: anksiyete bozukluğu ve uçak fobisi… uçağa binince artıyor… çözümü?

[Deniz]

Uçak sallansa da , maskeler düşsede uçağa bişey olmaz öyle kolay kolay.. neticede havadasınız sallanmak çok normal diil mi sizce de .. sorun şu ki alışkın olmamak adamı daha da korkutuyo çünkü seslere hareketlere çok yabancısınız ve farklı bir ortam. İçiniz nasıl rahat eder bilmiyorum ama bi uçak öyle kolay kolay düşmez. Lütfen kendinizi oyalayabilecek bişeyler bulun. İnternet varsa uçakta internete girin,muhabbet edin,hostesleri korkunuzdan haberdar edin,film izleyin.. uçak salladı diye(hatta şiddetli olsa bile),irtifaa kaybetti diye kolay kolay düşmez. Emin olun araba daha riskli.. yolda durakta otobüs beklerken üstünüze otobüs çıkıyo.. Bilmem bu dediklerim işe yarar mı korkmamanız için?

• This reply was modified 2 years, 10 months ago by  Ömer Faruk.